Mi az a csikung?

Ami Indiának a jóga, az Kínának a csikung. Hasonló célok, eltérő megközelítés. 
A csikung olyan testre és lélekre ható gyakorlatokat jelent,
amelyek 
 gyakorlása múltad fájdalmaitól elvezet egy békés, örömteli jelenig. 


A csikung a jógától eltérően nem statikus pózok sorozata. 
Nem kell hozzá a nyakadba varázsolni a lábad, 
erőteljesen kontrollálva közben a légzésedet. 
A csikung nem harcművészet, ezért küzdened sem kell, 
habár a harcművészek évezredek óta rengeteget fejlődnek a csikung által. 

 

A Wikipédián magyarul itt , angolul pedig bővebben itt olvashatsz a csikungról.

Legyél boldog, békés és szabad!

A csikungra számomra több, mint egy mozgás- és légzés-gyakorlatsor, pedig nap mint nap gyakorlom. Már meditációs technikának sem tekintem. Nem gondolom, hogy "A csikung az élet egyszerű tudománya", mert bár találó gondolat, nem az enyém. Egy olyan meghatározó belső iránytűvé vált számomra, amely átformálta a az életemet, ahogyan a világot, a körülöttem lévő embereket és önmagamat látom. 

 

Hogy a csikung a Te számodra mit jelent, az tőled függ.  Ha még nem hallottál róla, valószínűleg semmit. Mégis  ide kerültél erre az oldalra, talán mert keresel valamit. A csikung lehet új fejezet az életedben: Út az egészséged újraépítéséhez. Minőségi idő önmagaddal, hogy jobban átlátsd az életedet és azt a helyzetet vagy kapcsolatot, amiben éppen vagy. Az is lehet, hogy a csikung a testi-lelki erőd növelésének módja lesz. Vagy egy olyan tevékenység, amivel a tanulási képességeidet turbózod fel. Lehet, hogy  párkapcsolatot teremtesz vagy javítasz meg, vagy  jobb életlehetőséget hozol létre Önmagad vagy mások számára.

 

A csikung bármi lehet, ami igazán fontos neked. A csikung  egy ösvény (Tao), amin ha megtanulsz járni, gyökeresen átalakul az életed. Nem azért, mert átalakítod, hanem azért, mert egyszerűen megtörténik veled.  Ez a Wu Wei, vagyis a cselekvés nélküli cselekvés  varázsa. 

 

A gyakorlatok függetlenül attól, hogy hiszel e bennük vagy sem, működnek.

 

Góra Edina
​csikung tanító
alternatív mozgásterapeuta és akupresszőr